Травма не дає повернутися до тренувань?
Ви напевно вже пробували:
– просто перечекати — і повернутися «обережно», але біль повернувся
– мазі й знеболюючі — допомагає лише на час
– вправи з YouTube — не зрозуміло, що саме вашому тілу зараз потрібно
Знайомо?
На першому візиті ви:
Консультація — 950 грн
Якщо того самого дня проходите процедуру, консультація безкоштовна й окремо не оплачується.
Консультація + функціональна оцінка · до 30 хвилин
Гортайте, щоб побачити більше відгуків →
Чому травма дає про себе знати знову
Біль після тренування йде, але причина — слабка стабілізація, м'язовий дисбаланс або неправильна техніка — лишається. Тому при наступному навантаженні все повторюється.
Зазвичай люди пробують:
– повертатись до тренувань без оцінки руху
– обмежувати тільки навантаження, не змінюючи техніку
– робити загальні вправи замість роботи з конкретним дефіцитом
Ми перевіряємо, які фактори змінюють симптом і якість руху, і працюємо саме з ними.
Чим B.Point відрізняється
Ми не просто знімаємо біль. Ми знаходимо, чому він повертається.
Діагностика, яка реально щось показує
Уважно вислуховуємо скарги, проводимо рухові та пальпаторні тести, оцінюємо поставу, симетрію тіла й рухові патерни. Знаходимо, які мʼязи перевантажені, які вимкнені, та де саме міофасціальні тригерні точки — які фактори можуть підтримувати симптом. І одразу, в тому ж візиті, починаємо роботу.
Весь арсенал. Одна ціна. Без доплат.
На кожному сеансі — індивідуальна комбінація: апаратні методи (вібротерапія, ударно-хвильова), мануальні техніки (міопресура, інструментальний масаж, ПІР, гуаша, банки), кінезотерапія, динамічна розтяжка, стабілізація кору, тейпування. Жодних «ця процедура — окремо».
Ви розумієте кожен крок
Пояснюємо все, що відбувається: що знайшли, чому це болить, що робимо і навіщо. Ви виходите з розумінням свого тіла і того, що впливає на симптом.
Результат, який залишається з вами
Наприкінці курсу записуємо ваш індивідуальний відеокомплекс вправ — щоб ви могли продовжувати прогресувати самостійно і поступово повертати переносимість навантаження.
Ваші спеціалісти
З вами працюватимуть
Максим Кондратенко
Фізичний терапевт, реабілітолог
Засновник B.Point. 11 років клінічного досвіду, 3000+ клієнтів. Автор методики ORA Recovery.
Instagram
Даніїл
Фізичний терапевт
6 років досвіду в реабілітації та відновленні руху.
Що може провокувати ваш біль?
Пройдіть короткий тест — і ми підкажемо, що може провокувати симптоми саме у вашому випадку.
Як ми працюємо
Перевіряємо закономірність
Що провокує симптом і який рух чи положення його змінює
Робоча гіпотеза
Працюємо з факторами, які змінюють симптом або рух, і перевіряємо повторно
Прогресія
Поступово повертаємо рух і переносимість звичного навантаження
Не «забути про спорт», а повернутися сильнішим
Почніть з консультації — або одразу пройдіть повноцінний перший сеанс
950 грн · до 30 хвилин
Сесія фізичної терапії — 60 хв
1 980 грн · 60 хвилин
Якщо того самого дня проходите процедуру, консультація безкоштовна й окремо не оплачується.
«А якщо мені не допоможе?»
Це найчастіше питання. Саме тому на першому візиті ви:
Без курсів наперед і незрозумілих оплат
Коли варто звернутися вже зараз
Рекомендуємо не відкладати перший візит, якщо:
– біль після тренування не проходить більше тижня
– з'явилось обмеження руху або відчуття нестабільності
– дискомфорт повторюється на тих самих рухах
– плануєте старт/змагання і потрібен план відновлення
– хочете повернутися до тренувань правильно
Якщо симптом повторюється або заважає звичній активності — має сенс перевірити закономірність.
Впізнали себе?
– біль повертається при кожному поверненні до тренувань
– є страх повторної травми
– не розумієте, скільки і як можна навантажуватись зараз
– хочете повернутись до спорту без втрати рівня
Це привід перевірити, за яких умов симптом з'являється і змінюється.
За відсутності ознак, що потребують медичної оцінки, з цим можна працювати як з функціональною задачею.
Якщо дискомфорт повторюється
Має сенс перевірити закономірність і зрозуміти наступні кроки
950 грн · до 30 хвилин
Підберемо зручний час і пояснимо, як проходить перший візит
Часті запитання
Важлива інформація
Матеріали на цьому сайті мають інформаційний характер і створені для пояснення можливих причин дискомфорту у тілі та сучасних підходів до відновлення руху.
Кожен організм має індивідуальні особливості, тому для підбору оптимального підходу рекомендується консультація зі спеціалістом.
У центрі B.Point Wellness & Recovery ми допомагаємо оцінити стан м'язів і руху та підібрати індивідуальний шлях відновлення.
Автор матеріалу
Спеціалізація:
- • міофасціальний біль
- • тригерні точки
- • відновлення рухливості
- • корекція постави
- • функціональна реабілітація
Перевірено спеціалістами
Цей матеріал підготовлено та перевірено спеціалістами центру B.Point Wellness & Recovery (Київ, Печерськ).
Матеріал базується на сучасних підходах фізичної терапії та практичному досвіді роботи з клієнтами.
Останнє оновлення: 2026